Viimeisimmät uutiset Miksi burpsisi tuoksuvat mätäneistä munista? Yleiset syyt ja milloin kääntyä lääkärin puoleen Fabiosalla
Vaikka röyhtäykset ovat epämiellyttäviä, niistä ei yleensä tarvitse huolehtia. Kaikki röyhkeilevät toisinaan. Säännöllisillä röyhtäyksillä ei ole hajua - ne ovat vain hajutonta kaasua, kuten hiilidioksidia tai happea, jotka pakenevat ruoansulatuskanavasta. Mutta jos röyhtäykset tuoksuvat rikkiä (näitä kutsutaan myös mätäneeksiiksi), pitäisikö sinun olla huolissasi?
Kuvapiste Fr / Shutterstock.com
Mikä saa rypyt haistamaan rikkiä?
Monet asiat voivat aiheuttaa röyhtäisi hajun kuin rikki. Suurimman osan ajasta rikkiröyryät johtuvat syömästä liikaa tiettyjä ruokia tai syömistottumuksista. Harvemmin rikki-burps voi johtua lääketieteellisistä olosuhteista. Joten tässä on vaikutusta rikkiröyryihin:
Tietyt elintarvikkeet
Rikkipitoisten ruokien syöminen suurina määrinä voi aiheuttaa röyhtäisi hajun kuin rikki. Näihin elintarvikkeisiin kuuluvat ristikukkaiset vihannekset, kuten kukkakaali, parsakaali ja kaali, proteiinipitoiset pähkinät ja palkokasvit, valkosipuli ja sipuli.
Brent Hofacker / Shutterstock.com
Tavat ja syömiskäyttäytyminen
Suurten aterioiden syöminen harvoin ja liikaa syöminen voi aiheuttaa rikkivedyn kertymistä ruoansulatuskanavaan ja johtaa röyhtäilyihin.
Tero Vesalainen / Shutterstock.com
Sairaudet ja lääkkeet
Rikkiröykkyjä voivat aiheuttaa gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD), ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), bakteerien lisääntyminen ohutsuolessa, giardiaasi (loisinfektio), gastropareesi, maksan häiriöt ja sappirakon häiriöt. Tietyt lääkkeet voivat myös aiheuttaa rikkiä.
Emily frost / Shutterstock.com
Milloin lääkäriin tulee rikkirakeita
Satunnainen röyhtäily on normaalia, mutta ota yhteys lääkäriisi, jos se on liian usein ja / tai siihen liittyy ruoansulatuskanavan oireita, kuten vatsakipu ja ripuli.
Muita oireita, joiden pitäisi laukaista hälytyskellot, ovat rintakipu, laihtuminen, kuume, pahoinvointi ja oksentelu.
Khaoniewping / Shutterstock.com
LUE MYÖS: 5 tehokasta ja yksinkertaista tapaa taistella huonoa hengitystä luonnollisesti
Kuinka vähentää rikki- tai röyhtäilyä yleensä
Seuraavat voivat auttaa vähentämään röyhtäilyä:
- Rajoita elintarvikkeita, jotka aiheuttavat liikaa kaasua elimistöön. Tarkista myös, onko sinulla suvaitsemattomuutta tai herkkyyttä jollekin syötävälle ruoalle.
- Muuta ruokailutottumuksiasi. Syö pienempiä annoksia, pureskele perusteellisesti ja hitaasti äläkä puhu syömisen aikana.
- Käytä säännöllisesti liikuntaa - se on hyödyllistä ruoansulatuksellesi yleensä ja voi vähentää röyhtäilyä.
- Luonnolliset lääkkeet, kuten piparminttu tee, vihreä tee ja sitruuna hunajan kanssa, voivat auttaa vähentämään rikkiä.
JL-Pfeifer / Shutterstock.com
Jos sinulla on huolta röyhtäilystä tai muista oireista, keskustele lääkärisi kanssa.
Lähde: HealthLine , Lääkärit Health Press
LUE MYÖS: 8 vinkkiä vatsan turvotuksesta poistamiseen ja ruoansulatuksen parantamiseen
Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi. Älä diagnosoi itse tai tee itsehoitoa ja ota kaikissa tapauksissa yhteyttä sertifioituun terveydenhuollon ammattilaiseen ennen artikkelissa olevien tietojen käyttämistä. Toimituskunta ei takaa tuloksia eikä vastaa mistään vahingoista, jotka saattavat aiheutua artikkelissa annettujen tietojen käytöstä.